muscoli spalle

 

Lo sapevi?

 

Dopo aver visto brevemente i muscoli del torace la scorsa settimana, oggi vogliamo dare un accenno ai muscoli delle spalle*.

Le spalle, che per loro natura devono essere mobili e meno stabili di anche e ginocchia, hanno un ampio numero di muscoli che le attraversano in diverse direzioni per mantenere la stabilità. 

Hanno la funzione di abbassare o elevare le scapole e contribuiscono a muovere le braccia e a stabilizzarle.

I muscoli della spalla hanno un ruolo in ogni esercizio fisico che implichi il movimento delle braccia e poichè interagiscono direttamente con il tronco e con i braccio, per il loro sviluppo e funzionamento sono essenziali i muscoli del torace, della schiena, del corsetto addominale e delle braccia.

*fonte: Anatomia dell'esercizio fisico di Pat Manocchia"