Lo sapevi...

Molte vitamine hanno una funzione antiossidante, cioè utile a contrastare i radicali liberi che si formano normalmente con il metabolismo e che possono alterare il normale funzionamento dell’organismo. Tra le vitamine ad esempio possiamo trovare la vitamina C, la vitamina A o la vitamina E. Queste vitamine hanno tutte una funzione antiossidante, ma si distinguono per la loro struttura che di conseguenza le fa agire in zone diverse del corpo.
La vitamina E e la vitamina A infatti hanno una struttura liposolubile, per cui agiscono prevalentemente nei grassi, per esempio nei fosfolipidi di membrane.
La vitamina C invece, avendo una struttura idrosolubile, agisce principalmente nelle strutture acquose come per esempio il sangue e il citoplasma.

Per una alimentazione corretta è consigliabile assumere quindi tutte le vitamine.

capsule e compresse

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