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Ice Triathlon - Guardiagrele

06 dicembre 2019

Settima edizione Ice Triathlon - Domenica 8 Dicembre a Guardiagrele

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Michele Sarzilla, triatleta d'oro

05 dicembre 2019

Chi si accontenta non gode! Ecco il motto di un campione: per avere risultati bisogna sudare, ci vuole impegno e perseveranza.

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Stravicenza 21km - mezza maratona

27 novembre 2019

Il 1 Dicembre partecipa alla Stravicenza 21 km, la mezza maratona che si corre nella città di Vicenza.

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Evento "Mister Universo 2019"

14 novembre 2019

Mister Universo 2019 - culturismo

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Gli zuccheri nelle proteine: perchè?

11 novembre 2019

Come mai ci sono degli zuccheri nelle proteine? E come mai si usa un solo dolcificante nelle proteine?

Oggi vogliamo parlare delle proteine in polvere Mirabol andando a scoprire alcuni dettagli che le caratterizzano nella formulazione e che ci avete chiesto di approfondire.

La domanda regina è come mai tra gli ingredienti compaiono zuccheri in quantità catalitiche (= molto basse) come fruttosio e maltodestrine?

La risposta è perché il fruttosio con il suo basso indice glicemico migliora la tolleranza al glucosio; le maltodestrIne di mais, fornendo piccole quantità di destrosio, sostengono l’assorbimento intestinale degli aminoacidi.

Il fruttosio contenuto nel MIRABOL WHEY 94 è inferiore allo 0,5%, cioè è una quantità molto bassa pari ad una punta di cucchiaino (meno di 0,5 g) ogni 100 g di prodotto. In altre parole se si assumono 30 g di MIRABOL W94 al giorno si ha una quantità di fruttosio inferiore a 0,15 g pari a 0,6 kcal.


Cerchiamo di approfondire ulteriormente analizzando alcuni motivi per cui il fruttosio è presente:


  1. la digestione delle proteine ad alta concentrazione comporta un assorbimento degli aminoacidi che le compongono a livello intestinale. Per fare questo la mucosa intestinale ha bisogno di energia facilmente disponibile che, sia pure in piccola quantità, come p.e. il fruttosio.
  2. il fruttosio è uno zucchero naturale presente nella frutta, nel miele etc. ove svolge anche una funzione conservante (antiossidante) essendo, a differenza del saccarosio, uno zucchero riducente.
  3. il fruttosio avendo un indice glicemico molto più basso rispetto al saccarosio, a differenza di questo, tenuto conto anche della piccolissima quantità in gioco, non può essere trasformato in grasso.
  4. la presenza di fruttosio, essendo questo lo zucchero naturale più dolce presente nella dieta normale, permette di ridurre la quantità di edulcoranti artificiali aggiunti.



Le maltodestrine non sono aggiunte, sono presenti negli aromi. Altro zucchero presente è il lattosio, presente naturalmente, in quantità come già detto < 0,6%. Le proteine Mirabol non contengono amidi, zucchero o saccarosio.


Qualora però si preferisse un prodotto iperproteico senza zuccheri aggiunti, edulcoranti e aromi, abbiamo il MIRABOL PROTEIN NATURAL 97 e MIRABOL WHEY PROTEIN NATURAL 97, che molti di voi conoscono e apprezzano da tempo.


Altro quesito che ci avete posto è perché le proteine Mirabol impiegano un solo dolcificante artificiale invece di 2 o più?

L’impiego di più dolcificanti ha lo scopo di avvicinarsi il più possibile al gusto dolce dello zucchero, cui il nostro palato è abituato. Per ottenere questo risultato noi preferiamo usare piccole quantità di zuccheri naturali come fruttosio e maltodestrine invece di altre sostanze artificiali.


Infine ci siamo posti noi una domanda nel formulare i prodotti: il succralosio è un dolcificante sicuro?

La risposta è senza ombra di dubbio sì. Il sucralosio è utilizzato in migliaia di prodotti alimentari, è stabile al calore, è molto simile allo zucchero naturale, dal quale differisce per la presenza di 3 atomi di cloro al posto di 3 gruppi alcolici; numerosi test tossicologici e pubblicazioni scientifiche documentano l’assenza di rischi per la salute. Ha un potere dolcificante centinaia di volte superiore a quello dello zucchero e non fornisce calorie.


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