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Novità

Come valuti la tua fatica in bici?

Avere dei punti di riferimento in qualsiasi attività sportiva è di fondamentale importanza per allenarsi e valutare gli effetti dell’impegno profuso, capire se stiamo facendo le cose correttamente oppure no, se possiamo continuare a spingere o è bene riposarsi, se siamo vicini al nostro obiettivo oppure abbiamo ancora da lavorare per raggiungerlo.

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La barretta iperproteica per tutti

Le proteine sono fondamentali per la quasi totalità delle reazioni biochimiche svolte al livello cellulare, per la produzione di molecole con le più disparate funzioni fisiologiche, dalla funzione strutturale a quella contrattile, messaggera e ormonale. Una barretta iperproteica può essere un' ottima soluzione per la tua dieta.

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Carbo gel Energen: nuovi gusti

Sono arrivati i nuovi gusti del carbo gel Energen 40 ml!

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Integratori e sport

Integratori per sportivi... hai una buona strategia alimentare?

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Nuova barretta energetica Promeal Energetica

Scopri le caratteristiche della nuova barretta energetica Promeal Energetica, una barretta gustosa e piena di energia!

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Cross Training? Parliamo del nuoto.

Diversificare le discipline sportive praticate, le tipologie di allenamenti svolti, gli stimoli fisici e biochimici da sottoporre al nostro organismo, è una scelta opportuna sotto più punti di vista per chi pratica sport per il benessere ma anche per chi si allena con scopi agonistici. Quando si parla di questo argomento si parla di cross training ed il nuoto è certamente uno dei migliori mezzi allenanti, di mantenimento, di recupero e di scarico, che si possa trovare.

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L' importanza di una idratazione corretta

Idratarsi bene è fondamentale in quanto l’ organismo umano utilizza la perdita di liquidi come meccanismo naturale di base per mantenere costante la temperatura corporea in condizioni in cui tale equilibro è messo in difficoltà.

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Elena Micheli e Volchem - 2021

Elena Micheli: campionessa italiana 2021 e vice campionessa mondiale 2019 di pentathlon moderno.

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Focus Sport: Il running - Una visione complessiva

L' articolo di oggi è un focus su uno sport molto praticato: il running.

Una visione complessiva su differenze di approccio tra neofita e runner navigato sia negli allenamenti che nell'uso di integratori.

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Paolo Pizzo e Volchem - 2021

Paolo Pizzo: due volte campione mondiale nella scherma, disciplina della spada.

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