Glucosamina

La glucosamina interviene nella metabolizzazione di proteine e lipidi e ha un ruolo importante collegato alle funzioni articolari.

La glucosamina è coinvolta nella formazione e nella riparazione del tessuto cartilagineo delle articolazioni. Viene spesso assunta come integratore per sostenere la salute delle articolazioni e per alleviare i sintomi dell'artrite.

La glucosamina negli alimenti si trova in particolare nel guscio di crostacei e frutti di mare.

Per approfondire leggi l'articolo dedicato alla glucosamina: cos'è, benefici, utilizzo nella dieta, nello sport, effetti collaterali.

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