Taurina

La taurina è un aminoacido non essenziale che svolge diversi ruoli nel corpo, inclusa la regolazione del sistema nervoso e la protezione delle cellule contro lo stress ossidativo.

La taurina è un aminoacido che si trova principalmente in alcuni alimenti: carne rossa, legumi, uova, pesce etc.

Per approfondire leggi l'articolo dedicato alla combinazione tra aminoacidi ramificati e taurina.

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