Vitamina C

La vitamina C o acido L-ascorbico è molto importante per l'uomo grazie al suo potere antiossidante.

In particolare la vitamina C risulta attiva nel corretto funzionamento del sistema immunitario e nella sintesi del collagene.

E' possibile trovare la vitamina C in diversi alimenti tra cui: kiwi, pomodori, agrumi, vegetali a foglia verde, etc.

Per approfondire l'argomento leggi l'articolo dedicato alla vitamina C.

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