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Lo sapevi che...
I carboidrati sono zuccheri che risultano fondamentali come fonte energetica, negli sport aerobici in particolare.
Infatti quando si svolge un'attività fisica prolungata nel tempo si consumano molte energie e risulta fondamentale avere delle scorte energetiche di carboidrati, il miglior carburante per i nostri muscoli.
E' opportuno assumere carboidrati sia prima dell'attività fisica, per immagazzinare energia che verrà utilizzata durante l'esercizio fisico, sia subito dopo per recuperare le scorte consumate.
I carboidrati si suddividono in:
Nella nostra proposta di integratori per l'endurance ci sono diversi prodotti a base di carboidrati semplici e complessi, ideali per chi pratica attività dispendiose come corsa, ciclismo o triathlon. Alcuni prodotti, come ad esempio il nostro gel energetico, sono composti da un mix dei due elementi.
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