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Lo sapevi...
Quando si parla di malassorbimento dei nutrienti si fa riferimento al difettoso attraversamento della parete dell'intestino tenue da parte degli alimenti durante una normale digestione, dovuto a specifiche alterazioni anatomiche e/o funzionali dell'assorbimento o più in generale dell'assimilazione dei nutrienti.
Le cause principali che possono provocare un malassorbimento dei nutrienti sono dovute a:
- riduzione della superficie assorbente intestinale;
- alterazioni della motilità con riduzione del tempo di contatto fra nutrienti e mucosa assorbente;
- interferenza della flora batterica intraluminale.
I sintomi gastointestinali comprendono diarrea, dolore addominale, meteorismo, steatorrea, distensione addominale e vomito.
La diarrea è il sintomo predominante comunemente presente in tutti i quadri anatomo-clinici del malassorbimento.*
Come curare e aumentare l'assorbimento intestinale ?
La glutammina e il magnesio sono due integratori che possono offrire benefici contro il malassorbimento per diverse ragioni:
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Glutammina: La glutammina è un amminoacido che svolge un ruolo chiave nella salute intestinale. Può contribuire a riparare e rafforzare la mucosa intestinale, che può essere danneggiata nel caso di malassorbimento. Inoltre, la glutammina può essere utilizzata come fonte di energia per le cellule intestinali, favorendo la loro funzione ottimale e aiutando a migliorare l'assorbimento dei nutrienti.
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Magnesio: Il magnesio è coinvolto in molte funzioni metaboliche del corpo, inclusa la regolazione del trasporto di sostanze attraverso le membrane cellulari. Nei casi di malassorbimento, in cui il corpo potrebbe non essere in grado di assorbire correttamente i nutrienti, inclusi minerali come il magnesio, integrare con il magnesio può contribuire a compensare le carenze e migliorare la funzione intestinale.
Inoltre, entrambi possono contribuire a ridurre l'infiammazione intestinale, che può essere associata a condizioni di cattivo assorbimento intestinale.
*da: "Lineamenti di dietoterapia e nutrizione clinica".