I mirtilli aiutano contro la cistite, ma non in succo

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I mirtilli sono da sempre considerati un potente antiossidante e sono anche molto utili pre prevenire la cistite e le infezioni batteriche.

Queste ultime sono molto frequenti soprattutto tra le donne e una su quattro in età fertile (20-50 anni) soffre in particolare di infezioni al tratto urinario.
Questa tipologia di infezione può essere molto pericolosa e può degenerare in infezioni renali molto gravi.

I mirtilli aiutano a prevenire queste infezioni grazie alla sostanza attiva chiamata proantocianidina che impedisce ai batteri di legarsi alle pareti della vescica.

Fate però attenzione a non assumere i mirtilli in forma di succo e pensare che abbiano la stessa efficacia perchè non è così. Questo è ciò che afferma Timothy Boone, presidente del Dipartimento di Urologia dello Houston Methodist Hospital negli Stati Uniti.