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Oggi vogliamo fare un breve focus sui sali minerali in compresse masticabili dell' integratore Mineral KCMg
A cosa servono i sali minerali in compresse MINERAL KCMg?
La sua funzione principale è quella di integrare i sali che sono coinvolti nelle attività muscolari per prevenire la comparsa di crampi ( potassio e magnesio ). La vitamina C è aggiunta come potente antiossidante per contrastare i radicali liberi (comparsa del senso di fatica).
Come mai ci sono maltodestrine?
Le maltodestrine sono il “veicolo” ideale per l’ assorbimento dei sali in quanto hanno una osmolarità più bassa rispetto agli zuccheri semplici. Il fruttosio ad esempio ha un indice glicemico più basso quindi l’ assorbimento che ne deriva è più lento e meno adatto durante l’ attività fisica.
Serve a dare energia?
Non esattamente, perchè non contiene carboidrati. Per avere energia tramite le compresse di sali minerali bisognerebbe prenderne un numero molto elevato.
Come assumere i sali minerali in compresse di Mineral KCMg?
Una compressa all’ ora è la quantità ideale per avere un assorbimento ottimale da parte delle cellule.
Differenze rispetto ai sali minerali in polvere solubile di Isodrink?
Isodrink idrata (acqua e sali) e fornisce energia (carboidrati), quindi ha una doppia funzione rispetto al Mineral KCMg, ma con concentrazioni limitate di sali per poter essere una bevanda Isotonica. Le compresse di Mineral KCMg sono pratiche da trasportare anche per chi corre e non si porta la borraccia appresso.
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