Scienza della nutrizione e benessere

Gestione del peso e piccoli appetiti: l'importanza della densità nutrizionale

Camilla Rizzardi è una trail runner italiana protagonista nel circuito UTMB World Series. Per supportare energia, recupero muscolare e performance sceglie gli integratori sportivi Volchem.

Irene Bellan è un’atleta italiana specializzata nella canoa velocità e nella velocità in kayak. Per supportare energia, recupero muscolare e performance sceglie gli integratori sportivi Volchem.

Nicolò Canclini è un atleta della Nazionale italiana di sci alpinismo specializzato nelle discipline sprint e staffetta mista. Per supportare energia, recupero e performance sceglie gli integratori sportivi Volchem.

Michele Meridio è un atleta italiano specializzato in trail running e gare ultra trail. Per supportare energia, recupero muscolare e performance sceglie gli integratori sportivi Volchem.

Giordana Sorrentino è una pugile olimpica italiana e atleta professionista imbattuta. Per supportare energia, recupero muscolare e performance sceglie gli integratori sportivi Volchem.

Cosa mangiare nell’ultracycling: guida a nutrizione e integrazione endurance

Giulia Bertoni, atleta di Enduro MTB ed E-Bike, utilizza gli integratori Volchem per supportare energia, recupero muscolare e performance nelle gare di mountain bike nazionali e internazionali.

Gionata Cogliati è un atleta italiano specializzato in trail running e ultra trail. Per supportare resistenza, recupero muscolare e performance nelle gare di lunga distanza sceglie gli integratori sportivi Volchem.

Creatina monoidrato: scopri cosa fa al corpo, quando prenderla e quale scegliere tra powder e compresse. Guida completa, effetti e consigli.

Scopri cosa sono gli enzimi digestivi e proteolitici, come funzionano nella digestione delle proteine e perché sono importanti nell’integrazione proteica.

Scopri perché attenzione e concentrazione cambiano tra lavoro e vacanza e come stress e stile di vita influenzano il focus mentale, anche negli amatori.